すべては脳の連鎖で起きている!最終回! |
嫉妬やひがみのシャドウ感情(被害妄想)は
全て、
自分のひとり相撲だと書きましたが、
これも
自分が仕込んだ過去のネタに
感情が反応して
起きる
自分の脳内現象です。
自分の脳の中に
自分がしこんでしまった
自分のマイナスイメージが
事あるごとに
連鎖反応を起こしているに過ぎない。
よーく自分の心や感情を
観察してみてください。
まあ、自分いじくりの
ひとり相撲です。
ただそれらはもう、
瞬間的、自動的に反応してしまいますから
反応しそうになったら
即
やめることです。
反応が起きそうになったら
即
やめることを
根気よく続けて
感情を
追い出してしまう!!
そして
自分の心の中を
どんどん清々しいものにしていく。
●エネルギーが
すみやかに流れていくように
する。
そして
自分の周囲の関係でも
●シャドウ人間との関係を切る!
シャドウ人間と付き合わなくなるだけでも
脳のストレスは格段に
取れていきます。
不安も恐れも
嫉妬もひがみもすべて
自分が自己生産している
産物です。
これが無くなると
ほんとうに
脳も軽快に作動していきます。
もともと、
皆さんが生まれる前は
脳の中の自己イメージは
まっさらで、透明だったのに
そこに色や汚れを付けて
しまったのは
自分自身です。
まあ育成歴で
親や他人との関係で
そうなってしまったとも
言えますが、
しかし
だからこそ
今度は
自分でその
垢や汚れのを
取りのぞいて
さらに
自分いじくりをやめることを
決心することです。
自分の感情を
整理して
シャドウ感情をすてて
もともとの
素直で透明な
自分を取り戻すことでしょう。
そして周囲の
●人間関係をも
しっかり
整理して
自分の周囲に
感情をこじらすシャドウ人間を
惹き付けないこと。
このブログでも
何度も何度も書きましたが
人間の脳も体も
他者とは
断絶をしています。
それぞれが一つのカプセルに入ったような
状態です。
他人と自分は
それぞれが
別ものです。
ベツモノだからこそ
人間は
妄想(シュミレーション)を
働かせるのですね。
そして
自分に起きることは
全て
自分が
起こしている(妄想した結果)のです。
つまり、
自分の脳の連鎖反応の中で
自分が
自己世界を創り出しているのです。
ということは
反対に
人生を自分の手に
取り戻すことだって
できるということです。
脳はシュミレーションの優れたマシンでも
あります。
だからこそ
妄想や幻想が起きるのです。
しかしその妄想も幻想も
●感情の汚れや垢がとれてこそ
今度は有効に働いでくれるのです。
どうぞ一度きりの人生ですから
脳を軽快に働かせて
創造的に生きてください。
これでこのシリーズは
お終いです。
お役にたてたら嬉しいです。
● 皆様ありがとうございました
今季の「MIZUTAMA」を終了します。
●田下啓子公式サイト