自分ノート

＜朝の祈りのノート＞

●おおいなるもの



どうぞ


こころある人々と繋がっている私に


力強い力を


お与えください。








悲しみが


渦巻くなか


しかし


自分に集中し

自分を取り戻す



すばらしい時間でもある


鬱








心と

からだが


一本に統一されてゆく時間



この時間こそ


ゆっくりと


動かず





深い呼吸の中で



生きる