ユーチューブ「内なる子供・インナーチャイルドの世界」４

人間は感情が動じなくなると
ストレスも減り、
生きるのが楽になるよ。

感情が動き出しそうになっり
感情が何か反応しそうになったら

１，２，３，４，５、と息を止めて

脳をフリーズして

感情の反応をブロックすると
ずいぶん楽になるよ。

やってごらんなさい！

つまり脳の辺縁系が刺激されないようにするんだね。




逆に無感動に感情をフリーズしている人は
感情を感じることや
出すことにOKをだすと、

それまでの
頭でっかちの
観念的なじぶんから

人間らしい心のひだをもつ自分を
回復できると
おもうよ！


漫画家の奥友志津子さんとの対談

「内なる子供・インナーチャイルドの世界」が

ユーチューブでアップされました。



●「内なる子供・インナーチャイルドの世界」第１回


●「内なる子供・インナーチャイルドの世界」第２回



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夏の名残のセージです。