不安を理解する！

今日はこのブログを書きながら、私自身の中の不安を整理していきます。

私は朝起きると不安が漂います。すこし苦しいです。

しかし、客観的に見れば、何一つ不安に陥ることがないのです。

でも不安が空気のように、わたしすっぽり包み込みます。

だから「不安よ去れ」といいながら、自分を回復させます。


この根拠のない不安というのに、人間は悩まされ続けるのです。



他者（相手）との関係においても、

他者の中に起きる不安を理解していないと、それがトラブルのもとになったりします。

例えば、相手（他者）が何らかの反発をしたり、抵抗したり、さらに怒っている時などは、

相手の中に、なにかしらの不安が起きている時です。


特に怒りの奥には、そのことにたいする自分の無力感が作動し、

自分の思い通りにならないことの不安が、

強い反応として、怒りになってしまいます。


だから、他者がマイナス反応をした場合が

あゝ、不安なのだな～と、理解してあげたらいいと思います。





人間は、残念ながら他者の心の模様やいきさつが見えません。

だから、つい自分の延長として他者を見たり、扱ったりしてしまいます。

ところが一人一人の中はまるで違う心模様があり、

時に、自分の想定とはまるで違う反応を他者が見せるときがあります。


特にそれが、マイナスな感情や、ネガティブな反応である場合は、

その他者（相手）の中になんらかの不安の陰や波が起きていると、

理解したらいいかと思います。

それが理解できないと、その他者（相手）のことを不快に思ったり、

自分が傷ついたりしますが、

たいがいの場合は相手（他者）の中に不安がおきているのです。



人間は、というより日本人は、何かあるとすぐ、

自分の行為や心理になにか原因がある、と思いがちですが、

たいがいの場合は、

相手（他者）の中に起こる不安の心模様に、原因があるのですよ。

まあ、大げさにいうと、人間は不安だらけの生きものです。だから

ちょっとのことでも不安が作動してしまうのですね。




私などは、最近歳をとって体も、脳機能も、劣化してきていますので、

とても不安に陥ります。

特に短期記憶がなかなか入らず、すぐ前のことも忘れてしまうので、

その分、自分が信頼できず、不安です。

最期に、不安のほとんどは妄想です。

そして、どういうわけか人間は不安が好きで、すぐ妄想します。


だから、不安のほとんどは、起きないのです。



不安に陥らないためには、人生を楽天的に生きる、という思想を

自分に徹底することかな～！



そうはいっても、つい不安を呼び寄せてしまいますから、

何度でも、事あるごとに、自分に言い聞かせてね。

楽天的に、まあ、なるようになるよ！と・・・・。



運を天に任せて、のほほん、のほほん・・・・！とね

映画「どこかに美しい村はないか」

～幻想の村遠野・児玉房子ガラス絵の世界より～

予告編です。

完成は本年2月、それから色々準備し、5月から全国での上映キャラバン開始です。

●東京上映は、5月16日，17日　人形町三日月座で！！

●遠野上映は、６月７日（日）市民センターホールで、予定しています。

●横浜上映は、5月２３、24日　シネマノヴェチェントで！

さらに●岩手県沿岸部、●秩父、なども上映を予定しています。

この映画はAIデジタル社会で失いそうな、

どこかにある、美しい村の物語です。

映像は美しく、音楽は優しいよ！

音楽はRAKIRAさんです。

どうぞよろしくお願い致します