この歳になっても・・・・！

私は今６１歳です。

この歳になってもいまだにふっと知らないうちに
自分を責めたり、否定したりしている時があります。

ほかの人に比べたら、
随分楽チンに生きてるとおもいますけど、
それでも、
自分を全肯定することはホントに難しい。

いつもいつも自分に
感情につかまらないようにしよう・・とか
感情なんか捨てちまえ・・とか
言い聞かせているんですよ。
にも
かかわらず、
雨のように降ってくる歓迎したくない感情に
困ってしまいます。

この感情がなければ
もっと自分は解放されて生きれるのに。。とも
思います。

理性ではその感情がくだらないものだとは
よーく解っているんですよ。

ただ脳の可塑性といいまして、
一度脳の中に刷り込まれたら感情は
なかなか取れないんですね。

まあ死ぬまで
煩悩から抜けきれない・・ということでしょう。

それでも事アルごとに自分を建て直し

生きてます。