相手も自分も救い出す･･･！

なんだか怖い事件が次から次へと起こります。
日本中がストレスの頂点にいるようです。

こころの余裕が無く苛立ちが国中に蔓延して
息が詰まります。

人生は面倒くさいけど
ひとつひとつ解決してから進まないと
解決を回避したら
そのツケがいっぺんに廻ってきて
自分が追い詰められて行きます。
それは
国だって同じです。

きちんと問題と向き合うことをせず
自分の意志に反して他国への依存をし
また問題の本質をを曖昧にし
コツコツと解決してこなかったこの国のつけが
来ている気がします。

問題を解決するとき
どういう風に考えたらいいのか・・・？


私の場合は
必ず
自分も、相手も、
両方が救われるような道を探します。

人間は自分が100も200も自分の正当性を言いたい時
それは裏返って相手も
100も200も言いたいことがあるはずです。

自分のほうから見て
また
ドスンと位置を変えて
相手のほうからも見る。
そうすると相手がじぶんをどう思っているかが
わかります。


それができないとき私は
エンプティーチェアーという手法を使います。

二つ椅子を用意して向き合わせ
ひとつを自分の椅子
もうひとつを相手の椅子とします。

自分の椅子に坐って自分の言いたい事を話します。
その次に相手の椅子に坐って見ます。
そうしてそこから自分がどういう風に見えるかを
自分の胸に聞きます。

両方とも自分のはずですが
不思議に相手の椅子に坐ると
相手から見た自分が見えてくるのです。

ああ
この人にはこういう風に自分がみえていたのか・・。
そうすると
相手と自分との行き違いや、
接点や
そして相手の気持ちを理解する自分が
生まれてきます。

そうしてコンセンサスや和解の糸口を掴んで
問題を解決していきます。


ちょっと不思議に思えるでしょうが、
実は
人間はちゃんと自分のほんとうのことを
掴んでいるのです。そして
相手のこともちゃんと解かっているのです。
ただ自意識は
自分の感情のほうに比重を置いてなかなか
真実を見ようとしません。

でも

こういう風に相手も
自分も救いたい･･という風に
こころを決めれば
必ず
客観的に状況をみつめます。

相手ばかりを責めず
自分ばかりを責めず
両方が前へ進めるように
解決をはかり
スッーとして気分が
建て直ると
もう安心です。